【筋トレ比較写真 開始から5週間】

こんにちは。あや郎です。

ついに、筋トレ開始から5週間が経ちました！

息吐きすぎたかな。変にへっこんでる(･･;)

昨日の筋トレ後の焼肉、最高だったなぁ。ニンニクたっぷりつけて食べて、たぶん私いま超臭い。

写真比較ですが、O脚は、太ももよりも膝下からの変化が大きいなと、今更ですが気付きました。

よく、O脚は骨盤や股関節から矯正するような整体を見かけるのですが、そんな広告を見るたびに、膝下からカーブが強い私には向いてないんだろうなと思い、諦めていました。

が、膝下の脚と脚の隙間も筋トレを始めると、結構変化が出てきました！

脇の下からウエストにかけてのラインも、胸筋と広背筋がついてきたことで、ボリュームが増した気がします。

あと最近は、もっぱらヒップアップのトレーニングに力を入れてます！

そういえば最近、友達にもスキニーとか履いてて脚からお尻のラインが綺麗になったって言われた！

他人からも気付かれるような変化がでてきたみたいで、嬉しいです。

やっぱり好きなことに夢中になったり、目標を立てて何かに取り組むって、良いね！