あや郎の筋トレブログ

ライターやってますー!ボディメイク目的の筋トレをしているので、その過程を記事にしています!

2018-12-31から1日間の記事一覧

大晦日!【2019年の抱負】

こんばんは、紅白観ながらミカン食べて、順調に年末を満喫しているあや郎です。2018年、9月からはじめた筋トレをキッカケに色々と変化がありました。そもそも、全くジムに通ったことが無かったのに、急に週4.5回通うことになったのですから、それだけでも生…

【筋トレ比較写真 開始から18週間】

こんにちは、あや郎です。年の瀬感がハンパないです。...ということで、今年一年を振り返るべく、【筋トレ開始時】【1ヶ月前】【現在】の写真をまとめました!デデン。ちょっとパンツをハイウエストにしすぎた(涙)前回(12weeks)の方が筋肉質な感じがしますね…