こんばんは、紅白観ながらミカン食べて、順調に年末を満喫しているあや郎です。2018年、9月からはじめた筋トレをキッカケに色々と変化がありました。そもそも、全くジムに通ったことが無かったのに、急に週4.5回通うことになったのですから、それだけでも生…
こんにちは、あや郎です。年の瀬感がハンパないです。...ということで、今年一年を振り返るべく、【筋トレ開始時】【1ヶ月前】【現在】の写真をまとめました!デデン。ちょっとパンツをハイウエストにしすぎた(涙)前回(12weeks)の方が筋肉質な感じがしますね…
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