【プロテインの味に慣れる】
こんにちは。あや郎です。
みなさん、プロテイン、どうですか？
毎回美味しく飲めていますか？
私は正直苦手でした。
厳密には、今もそこまで味は大好き〜♪
って訳ではないのですが。
たんぱく質をたくさん摂れてる！と実感しながら飲むのは大好きです！笑
私は、食事だけでは補えない分はやはりプロテイン頼みです。
寝る前は固形物を摂りたくないので、プロテインを飲んだり。
「筋肉になるんだぞ〜。ついでに、髪の毛とか肌も綺麗にしてね〜。」
と念じながら飲んでます。
でも、なんか鼻から抜ける風味？後味？が苦手で。
飲み始めた頃は、鼻をつまんで、ウェー。オェー。ってなりながら飲んでました。
苦行です。
...が、2ヶ月前の私。そう。絶賛デブ活中だったんですね。
プロテインも積極的に、朝昼晩、寝る前に計4〜5杯飲んでいました。
たんぱく質は、1杯15g程になるように配合しました。
あんなに大嫌いだったプロテインですが、「絶対目標の体型になりたい！」という強い意志のもと頑張って飲み続けました。
すると、1ヶ月ほどして気づいたんです。
「オェッとえづく事が無くなった！」
未だにアミコンの水割りはたまにえづきますが、普通のやつは、鼻もつままずに飲めるようになりました！
なんの裏技でもありません。
ただひたすら毎日5杯のプロテインを飲んだら、慣れました。笑
しいて言うなら、ストローで飲むときには味蕾を避けるように、口の結構奥までストローを差し込んで、なるべく舌にプロテインが触れる前に飲み込むようにする事と、
プロテインが口に入っている間に息を止める事は、かなり私の苦手な鼻から抜ける風味や後味を軽減してくれました。
...きっと美味しいシェーキのように飲める日も近いと信じて、今後もプロテイン飲み続けます。
