【筋トレ比較写真 開始から13週間】

こんにちは、昨日インフルエンザの予防接種を受けてきたあや郎です。

早速ですが、比較写真撮りました！

もうすぐ、筋トレの変化が自分で体感できると言われている3ヶ月に突入しようとしています。

引き締まってる感じはありますが、あまり大きくなってる感じはないですね。(残念)

女性はホルモンバランスが男性と違うので、早々ゴリラ化することはないのです。

でも、姿勢が良くなったり、筋肉質な印象になってきているという変化は感じてます！

あとウェイトトレーニングは扱える重量が重くなっていくので、自分が進化している感じがして楽しいです。

今日はもう全身筋肉痛がきてるので、週末は超回復に徹します(食っちゃ寝する笑)

また、来週も頑張ろ〜〜！