【筋トレ近況報告(開始から2ヶ月経過】

こんにちは。あや郎です。

なんか、最近は気になった事を調べた記事が続いていて、筋トレのその後を書いていませんでした。

なぜなら、やること(食事、家事、風呂など)やったら、睡魔に負けて即死していたからです。

...筋トレサボってたわけではなく、写真撮る体力が残ってなかった...。

2週間ぐらい空けてもそんな変わんないっしょ！っていうのも正直ありましたごめんなさい！！！

でねでね。最近筋肉ついてきた気がするの。

いつも、健康番組のBefore写真みたいなポーズだけど。たまにはこういうのも撮ってみた！

最近、脚とお尻が引き締まってきて、パツパツのスキニーとかタイツを履くスタイルが好きになった！

腹筋は割れてきたけど、普段は見えないからね。割れることより、くびれを作ることを意識し始めました。

プリケツ。2ヶ月前は、痩せてはいたけどもっとお尻の位置が低いというか、若干垂れてた。

私は昔からお尻だけ(胸も欲しい)は大きいと言われ続けてきた。おばちゃんとかに「安産型ね〜」なんて言われることもしばしば。当時はディスられてんだかよくわからなかった...。

それくらい元々ケツデカの素質はあったので、ここから更にきちんと土台(筋肉)を作ってあげればボリュームのある引き締まった脚〜お尻のラインになるんじゃないかなと思います。

イメージはリオのカーニバル！

日本人は、痩せてる=スタイル良いっていうイメージが強いけど、海外の人からみると、体型ペラペラやんけ。って思われてるらしいよ。(そもそも骨格や筋肉のつき方が違うんだけど。)

身長はどうしようもないけど、筋トレでカバーできる部分はしたいところ。

意外と正面から見てもあまり変化がない気がする。だから、こんな肩ついてるってわからなかった。笑

逆にこの角度から見て、お尻はまだまだだな〜。

今日、新たにヒップスラストを覚えたので、これから頑張ってやっていこうと思います！！

昨日は脚とお尻の日でした。今日は肩と背中やるぞ〜！！