あや郎の筋トレブログ

ライターやってますー!ボディメイク目的の筋トレをしているので、その過程を記事にしています!

2018-11-29から1日間の記事一覧

【太くしたいところ、痩せたいところ。部位ごとに負荷のかけ方を変えて、なりたい身体に!】

こんにちは、あや郎です。よく、「お腹まわりだけ太っちゃうんだよねぇ。」とか、「お尻は大きくなりたいけど、脚は細くなりたい!」とか、「胸は大きくなりたいけど、他は痩せたい!」とか、聞きますよね。ワガママ〜〜!だけど、みんなが思うことですよね…