あや郎の筋トレブログ

ライターやってますー!ボディメイク目的の筋トレをしているので、その過程を記事にしています!

2018-10-24から1日間の記事一覧

【チンニングとディップスで上半身を鍛える!】

こんにちは。あや郎です。筋トレ開始当初からみんなに言われ続けてきたこと。それは-「上半身がペラペラ」ということ。そうなんです。私、上半身ガリガリだったんです。あばら骨とか浮いちゃう系。鎖骨美人とか思わせぶりなこと言って、ほんとはガリガリだっ…