こんにちは。あや郎です。最近ジム通いをはじめたことを周囲に話すと、まず「何か変化はあった？」と訊かれます。色々あるよ！①よく眠れるようになった。②痩せたねと言われるようになった。③肩凝りなどが緩和された。④冷えに悩まなくなった。⑤怠さが消え身軽…